Janeiro de uma meta só
Pegue a lista de metas de ano novo da paciente e transforme em um único cuidado possível.
Formato sugerido: Simulando conversa
O que é
Você encena a conversa com uma paciente que chega em janeiro com dez promessas para o ano e, com calma, ajuda a escolher só uma. Você faz os dois papéis, trocando de lugar ou de acessório, e mostra como o cuidado cabe na vida real.
Por que funciona
Em janeiro todo mundo está com a cabeça em recomeço, então o tema já chega com a atenção pronta. E quando você troca a lista impossível por um passo simples, a paciente se sente aliviada em vez de cobrada, e alívio gera salvamento e compartilhamento.
Como gravar
Passo a passo
- 1
Escreva a lista exagerada de metas que a paciente traz: "voltar a passar fio dental todo dia, beber três litros de água, fazer skincare de dez passos, academia seis vezes".
- 2
Grave a fala da paciente sentada de um lado e a sua resposta do outro lado, com um jaleco ou óculos para marcar a troca.
- 3
Na resposta, escolha um único cuidado da sua área e explique por que ele vem primeiro.
- 4
Junte as falas em sequência e coloque o nome de quem fala no canto da tela.
Dicas
- — Use metas reais que você escuta no consultório em janeiro; a paciente se reconhece na hora.
- — Evite tom de bronca: o personagem da paciente é simpático, não a vilã do vídeo.
- — Poste na primeira semana do ano, quando o assunto está no auge.
Roteiro de gravação
O que falar em cada cena
Como paciente, leia a lista em voz alta e animada: "Esse ano eu vou fazer tudo: dieta, skincare, academia, fio dental..."
Como profissional, sorria e diga: "Amo a energia. Agora me conta: qual dessas você fez em fevereiro do ano passado?"
Escolha uma só: "Vamos fazer um combinado de uma coisa. Na minha área, o cuidado que sustenta todos os outros é X. Se ele estiver de pé em março, a gente acrescenta o próximo."
Olhe para a câmera: "Uma meta cumprida vale mais que dez abandonadas. Qual vai ser a sua?"
Exemplos reais · Simulando conversa
Como isso aparece no Instagram
Pronto para postar
Legenda e chamada
Legenda pronta
Janeiro chega e a lista de promessas cresce junto. Aqui no consultório a gente faz diferente: escolhe um cuidado só e deixa ele virar hábito antes de acrescentar o próximo. Simples, possível e sem culpa.
Chamada final
Comenta "UMA" que eu te digo qual cuidado eu escolheria para começar o seu ano.
Primeiro comentário
Me conta aqui qual é a meta de saúde que você mais repete todo janeiro. Prometo não julgar.
Sua vez