"Não tenho tempo"
Converse com a paciente que vive correndo e sempre deixa o cuidado para depois.
Formato sugerido: No carro
O que é
Você grava dentro do carro estacionado, no intervalo entre um compromisso e outro, falando com a paciente que nunca tem tempo. Mostra quanto tempo o cuidado realmente leva, como dá para encaixar na rotina e o que acontece quando ela adia por anos.
Por que funciona
O carro é o cenário de quem vive correndo, e a paciente se reconhece ali na hora. Falar de tempo de forma concreta (minutos, frequência, horários) desmonta a sensação de que se cuidar exige uma vida que ela não tem.
Como gravar
Passo a passo
- 1
Estacione em local seguro e prenda o celular no suporte, na altura dos olhos.
- 2
Grave com luz natural vindo de frente, pelo para-brisa.
- 3
Fale como se estivesse mandando um áudio para uma amiga: frases curtas, tom leve.
- 4
Coloque na tela os números que você citar: duração da sessão, intervalo entre sessões.
Dicas
- — Nunca grave dirigindo: o carro precisa estar parado e isso deve ficar claro.
- — Seja real: se o tratamento exige várias sessões, diga, e mostre como organizar isso.
Roteiro de gravação
O que falar em cada cena
Ajeite o celular e diga: "Gravando do carro porque eu também vivo correndo. Então esse vídeo é para você que diz que não tem tempo."
Conte o que ouve: "Toda semana alguém me fala: eu queria, mas não tenho tempo nem para almoçar."
Seja concreta: "Uma sessão leva X minutos. Dá para fazer no horário do almoço e voltar para o trabalho. O que toma tempo de verdade é resolver depois o que foi adiado por anos."
Feche com leveza: "Você não precisa de uma tarde livre. Precisa de um horário marcado na agenda como qualquer outro compromisso."
Exemplos reais · No carro
Como isso aparece no Instagram
Pronto para postar
Legenda e chamada
Legenda pronta
Se cuidar não precisa caber numa vida perfeita, precisa caber na sua agenda. Eu monto os horários pensando em quem trabalha, tem filho e vive no trânsito. Me conta como é a sua semana que a gente encontra um jeito.
Chamada final
Comenta "AGENDA" que eu te conto quanto tempo leva o cuidado que você está adiando.
Primeiro comentário
Qual o melhor horário para você: início da manhã, almoço ou fim do dia? Responde aqui.
Sua vez